Quantos pais e filhos não se falam?
Quando casais se divorciam?
Não espere para solucionar os conflitos!
Como em qualquer outra relação, há alianças e jogos de poderes, inclusive dentro no núcleo familiar.
Situações de problemas comuns nas famílias podem ser, por exemplo, a falta ou dificuldade de comunicação, diferenças de opiniões, abusos físicos ou verbais, impedimento da autonomia, proibições ilógicas, desconfianças, comportamento imprevisível, intolerância, punições desproporcionais, chantagem emocional, criticas exageradas entre outras causas.
É importante o casal possuir uma forte aliança e saber lidar com os filhos na questão de autoridade. Contudo, mais do que isso, a família como um todo precisa saber lidar com conflitos, além de ter uma cultura de colaboração mútua que satisfaça a todos.
Não adianta jogar a poeira para debaixo do tapete, quando se tem problemas devemos falar sobre eles. Seja sincero, abra seu coração, diga o que te magoou e exponha seus sentimentos. Procurem uma maneira de respeitar os sentimentos de todos na família e achar uma solução.
Aceite seus erros e os erros de seus familiares. Ninguém é perfeito. Tente deixar o passado para trás e recomeçar.
Normalmente estão na infância os momentos onde as ações da família podem ser significativas, quando disfuncional, a ponto de requerer intervenção terapêutica em algum outro momento da vida, mas a qualquer instante pode ocorrer situações que gerem conflitos emocionais.
Algumas dicas:
- Separe um tempo para momentos em família de lazer e atividades em comum;
- Invista na educação dos filhos, separe um tempo para estudarem juntos;
- Leve uma vida saudável, alimentação balanceada e atividades físicas;
- Mantenha contato com a natureza, passear ao ar livre;
- Tenha um passatempo familiar, jogos, filmes, andarem de bicicleta;
Quando a família não possui uma direção clara para solucionar seus problemas, dizemos que está em conflito. Ou seja, há uma situação de tensão que causa pressão em todos os indivíduos e é preciso realizar ajustes a fim de estabilizar a dinâmica familiar.
O psicólogo atua justamente neste ponto: equilíbrio da dinâmica familiar através da terapia.
Não se limite a aceitar a situação como insuperável, se não conseguem lidar com o problema, busque ajuda profissional.
Para mais informações e agendamentos, entre em contato pelo WhatsApp/Telefones: (55) 991562039 ou
(55) 34312035 / Endereço: Av. Frei Miguelino, 309 – Sindicato dos Trabalhadores Rurais de São Borja; Ou
(55) 34303121 / Endereço: Engenheiro Manoel Luís Fagundes, 1240 – ATAPESB – Associação dos trabalhadores aposentados e pensionistas de São Borja.
Psicóloga Polyana Seifert
Pós-graduanda em Psicopedagogia e Educação Especial.
CRP 07/33894
